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小昆山镇商会联合开展无极球公益乐学活动

信息来源： 松江区工商联  |  发布日期： 2021-05-24

现代人的亚健康，特别是低头族颈肩腰的不适已成为威胁健康的主要问题。为缓解职工紧张繁忙的工作压力，提倡健康的生活方式，5月20日下午，小昆山镇商会联合总工会等部门，在文化活动中心为15家镇商会会员企业的30多名员工带来了一堂无极球体验课。本次活动特邀请无极球专业教练谢静，带领大家进入易入门学习、快乐有趣的健康运动新方式。

活动中，大家先观看了一段关于无极球的视频，了解了无极球运动起源于博大精深的中国传统文化，融入现代体育标准化、规范化的理念，对无极球有了初步的了解。随后，教练带领大家做热身运动，耐心细致地教授了无极球的动作。大家在自己的座位上，跟着教练的动作，带着无极球“缠绕转”。欢声笑语中，大家跟着教练学会了无极球的基本动作，并坚持做完了连贯训练。短时间的健身活动，使大家舒展了身体，活动了筋骨。

通过这次活动，调动了企业职工参加健身锻炼的积极性。职工们纷纷表示，今后将坚持练习，提高身体素质，以饱满的精神状态投入到工作中。